Mélanie a commencé le yoga à l’âge de 18 ans à l’école Kaivalyadhama France. Après un voyage de 6 mois en Inde, elle a suivi pendant 3 ans la formation proposée par son école de yoga, ce qui lui a permis de commencer à enseigner en 2011. Depuis 2017 elle est formée par l’institut Leela en tant que thérapeute corporel Ayurvédique de niveau 1. D’autres formations viennent enrichir ses connaissances pour offrir des séances adaptées au plus grand nombre, pour votre bien-être et le sien. Elle propose aussi des ateliers et des stages avec parfois des intervenants renommés. En savoir plus

  


Massage et cure détente

L’Ayurvéda, médecine ancestrale venue de l’Inde, est une discipline dite holistique car elle prend en considération l’individu dans sa globalité : elle s’adresse au corps, mais aussi au mental et aux émotions.

Les massages à l’huile chaude nourrissent, harmonisent et détendent l’être en profondeur. Ces effets sont renforcés en associant d’autres prestations comme le sauna, le yoga, la méditation, la relaxation… Les cures sont possibles au centre vitalité de Jungholtz.

 

Durée massage : 30 min, 1h ou 1h30

Durée cure : 1/2 journée minimum, 48h maximum.


Cours de yoga

Le yoga est une discipline de l’esprit associée à une pratique corporelle. Les séances développent la concentration, la conscience du corps, du souffle et de l’esprit. Grâce aux postures, le corps retrouve de la vigueur, de l’aisance et la santé globale est améliorée !

Les cours de yoga sont composés de postures simples, de techniques respiratoires et de courtes assises méditatives. Chacun respecte ses limites et évolue à son rythme.

  • Cours de yoga adulte : pratique sur tapis, tous niveaux, séance d’1h15
  • Cours de yoga sur chaise : particulièrement adapté aux séniors ou aux personnes qui ont des difficultés à se mouvoir.
  • Cours de yoga prénatal : possible jusqu’au terme de la grossesse, le yoga prénatal est un travail à la fois psychique et corporel qui aide à vivre une grossesse harmonieuse et un accouchement serein.

– utiliser le formulaire de contact ci-dessous
– téléphoner à Mélanie : 06 76 41 49 47
www.tradiyoga.fr


Formulaire de contact de Mélanie BLANCHARD

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